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南韓釜山大學教授凱利（Robert?Kelly）和BBC的直播連線，被超萌兒女亂入爆紅，但如果被打斷直播的是女教授呢？喜劇節目「Jono?and?Ben」製作影片，只見女教授一邊正經餵小孩、做家事一邊受訪，甚至刷馬桶、解除炸彈等，笑果十足。



在這支惡搞影片中，女教授正在與主播連線，結果女兒闖進來，教授淡定地把她抱到腿上開始餵奶瓶，沒多久坐著學步車的兒子也來湊熱鬧，教授一邊搖晃玩具發出叮叮咚咚的聲音哄弄，一邊繼續談論南韓情勢。

安撫完孩子之後，教授雖然繼續受訪，但開始進行一連串家事：做烤雞料理、清理襯衫灰塵，背景還推來一個馬桶讓她刷了兩下。

在她談論到一個段落，特種武器與戰術部隊（S.W.A.T）捧著炸彈衝進來，讓主播汽車借款驚問「我的天啊那是炸彈嗎？」教授則波瀾不驚地剪掉電線。最後是她的丈夫一臉無助地進來說「我找不到另一隻襪子。」教授露出微笑，在結束連線時還說「好，我們終於搞定這一切了。」青年貸款2016

這支影片推出3天已累積3000多萬觀看次數、超過43萬次分享。有網友認為這是諷刺女性的工作量比男性更多、以及有工作的女性依然肩負大部分家事，但也有人主張輕鬆看待即可，意外引起論戰。

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吃黑糖補鐵大勝牛肉？各家銀行房貸利率比較2017中醫：濕氣太重恐遭殃

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】姐妹淘之間常傳說：「月經過後要喝黑糖水、吃牛肉補鐵補血」，但是，中醫師提醒，無論是牛肉或是黑糖，中醫理論都認為是「肥甘厚味」，攝取過量，恐怕都容易造成腸胃負擔會使脾陽不振，運化水濕的功能減弱，使得過剩的「營養」成為多餘的痰濕，聚在體內。所以，補鐵之前仍然要睜大眼睛。

吃黑糖補鐵大勝牛肉？中醫：濕氣太重恐遭殃

貧血的原因多缺鐵性貧血佔多數

為什麼有缺鐵的情況？依照世界衛生組織的建議，成年男性與非懷孕的成年女性之血紅素一般分別在13g/dl及12g/dl以上，低於這個數值就叫做貧血，貧血的原因很多，缺鐵性貧血佔大多數。缺鐵的原因包括：鐵元素的攝入不足、鐵元素丟失過多。吃的食物中含鐵不足，或者對食物中的鐵不能有效的吸收，例如胃酸缺乏時，就影響鐵的吸收利用。有慢性出血可能導致鐵流失過多引起缺乏，例如：消化道慢性出血、女性月經量過多等原因。

容易發生貧血的情況包括：長期喝咖啡、濃茶的人；長期有胃病的人；身體有出血性疾病者如：反覆鼻出血、尿中帶血、咯血和肺泡出血、痔瘡、月經過多者等；長期吃素的高雄機車借貸人。

而一般人只要不偏食、挑食，只要均衡飲食就足夠，日常飲食都可以為人體提供足夠的鐵元素。然而，機體對於鐵的需求，並不是在一生中保持不變的，在某些特殊時期需鐵量大大增加，例如：育齡女性因為生理特性才需特別補充。

人體沒有足夠的鐵組織和器官會缺氧

人體新陳代謝裡的每個環節幾乎都需要鐵。鐵從肺部攜帶氧氣，通過血液，釋放氧氣到需要的部位；我們身體內的酵素也含有鐵，它能幫助身體解毒，並將醣類轉化成能量。如果沒有足夠的鐵，則血液中血紅素合成不足，就會造成組織和器官缺氧，不僅身體容易臉色蒼白、疲倦、頭暈、心跳加快、血壓降低，甚至還會影響學習能力和記憶力；但是鐵並非多多益善，過量容易引發心臟病、巴金森氏症。

血色素是一個很重要的蛋白，除了是構成蛋白質之胺基酸外，同時也具有含鐵的特殊物質─血鐵質。當身體缺少了鐵，血鐵土地銀行貸款成數質不能產生，血色素也就不能生成，因此引發貧血，缺鐵性貧血正是缺少鐵而引發的貧血。

補鐵一般人習慣吃牛肉、黑糖，尤其，黑糖是糖類裡面的超級資優生，含有豐富的礦物質，以鐵質來說，每100公克黑糖含有49.2mg鐵質，遠高於牛肉。但是，但如果要吃到鐵質的每日需要量，男生每天要吃101公克黑糖，女生每天要吃152公克黑糖，等於是25~38顆方糖的量。

黑糖是糖類裡面的超級資優生，含有豐富的礦物質，以鐵質來說，每100公克黑糖含有49.2mg鐵質，遠高於牛肉。

「肥甘厚味」吃太多多餘的痰濕聚在體內

台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗表示，中醫所說的「肥甘厚味」，其實指的都是非常油膩、香甜或多油多肉，滋味濃厚的食物，相對這類食物的脂肪和糖含量都很高；而通常油膩、不好消化、太甜的食物，都容易造成腸胃負擔，會使脾陽不振，運化水濕的功能減弱，使得過剩的「營養」就成為多餘的痰濕，聚在體內。所以，攝取黑糖時也不宜過量。

動物性、植物性含鐵食物

攝取含鐵食物該注意什麼？中醫師陳潮宗表示，動物性食物含有血金門銀行個人信貸鐵質，鐵的吸收率還是要比植物性食物來得高，因此像紅肉瘦肉、內臟類、海產、蛋黃、蠔、蛤、牛尾巴等都是很好的動物性鐵質來源。在植物性食物中，青椒、結球甘藍、綠花菜、紅棗、枸杞、海帶、紫菜、木耳、桂圓、芝麻、豆類(如皇帝豆、紅豆、黃豆)；新鮮蔬菜包括紅莧菜、紅蘿蔔、菠菜、韭菜、芹菜、芥菜等；含葉酸的食物如雞肝、橘子汁、菠菜、菜豆、黃豆、蘆筍、大頭菜等；像杏、酪梨、草莓、芭樂、香瓜、葡萄柚、奇異果、橘子、蕃茄等水果等蔬菜則富含維他命C，可以幫助鐵質吸收。

提醒，維他命C與茶葉及高鈣食物最好能避免共食，以免影響鐵質的吸收，必要時須前後間隔2小時以上。

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食材：母雞一隻（約 1000～1500克）、黃耆15克、白米100克。

作法：將母雞剖開洗淨，水煮熬成雞汁，再將黃耆水煎煮汁，每次以白米 100克同煮成粥。

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作法：將蓮子、龍眼、糯米同煮成粥。

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中醫師信用卡預借現金額度陳潮宗表示，以下6點撇步，可以提升鐵質的吸收：

動物性食物含有血鐵質，鐵的吸收率還是要比植物性食物來得高。

【6點撇步提升鐵質的吸收】

◆多補充維生素C：尤其是吃素的人可以多補充含維生素C的食物，餐後吃些水果如番茄、橘子、柳丁、杏、酪梨、草莓、芭樂、香瓜、葡萄柚、奇異果橘子等，這些水果也含有檸檬酸，可與維生素C併用，更可加倍人體嘉義銀行小額信貸對鐵的吸收，因為維生素C 是一個強還原劑，能使食物中的鐵轉變為能吸收的亞鐵。

◆餐後別太快喝茶或咖啡：一杯茶會降低64％的鐵質吸收率，一杯咖啡則會降低39％，最好飯前飯後兩小時避免喝茶與咖啡。不只茶、咖啡，像蔬菜及青草茶中也含有多酚，同樣會影響鐵質吸收。必要時須前後間隔2小時以上才食用。

◆錯開鈣與鐵攝取的時間：因為同時攝取高量的鈣質會抑制身體對鐵的吸收，可以利用早餐時攝取所需的鈣質，而午、晚餐就以鐵質為主。

◆素食者注意咖啡與茶的攝取：債務協商機制素食者若每日飯前飯後喝綠茶攝取量超過2000毫升，偶而彰化縣花壇鄉證件借錢也喝咖啡，大量綠茶與咖啡中的多酚致使植物來源鐵質吸收不良，因此造成嚴重的缺鐵性貧血。

◆補鐵食物不能與抑酸藥物同服：這些藥物會抑制胃酸分泌，不利於胃酸將鐵從結合態消化為游離代辦貸款手續費態。

◆補鐵食物不能和含鞣酸、磷酸的食物同時吃：比如茶水、花生，否則會形成不溶性物質，降低鐵的吸收率，甚至產生腹痛、腹瀉等胃腸道刺激症狀。

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美國「搖滾樂之父」查克貝里（Chuck Berry）於美國當地時間18日用餐後突然失去意識，雖然救護人員緊急趕到現場，仍舊回天乏術，享壽90歲。此消息讓親朋好友及粉絲難過不已，連「披頭四」鼓手林哥史達（Ringo Starr）都在推特發文追思。房屋抵押貸款試算

據外媒報導，查克貝里中午12點40分時，突然倒下失去意識，經過搶救仍無法救回一命。判定死因是年歲已高，屬於自然死亡，臉書也已經證實消息，家屬表示，希望外界能給予多一點空間，不要有太多打缺錢找工作信貸利率最低2017擾。查克貝里不只曾創作出多首膾炙人口的名曲，更是首批入選搖滾名人堂的音樂人之一，對樂壇影響深遠。

▲查克貝里一生跌宕起伏，大風大浪都經歷過。（圖／翻攝自Chuck Berry臉書，2017.03.19）

查克貝里一生起伏不斷，本身就是個傳奇，他多次進出監獄，原因都不盡相同。高中時曾因為自己的車壞了，拿假槍搶了其他人的車，遭到逮捕。之後又涉嫌以不正當名目運送未成年少女吃上官司。1980年，他被控告在房貸利率桃園開設的餐廳女廁裝偷拍攝影機，警方還搜到62克大麻，最後他承認自己的確持有大麻，再次入獄。查克貝里不只貴為搖滾樂傳奇，一生也經歷各種過大風大浪。

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